PLUS LAB「カルシウム＋マグネシウム チュアブルタイプ」

カルシウム＋マグネシウム チュアブルタイプ
（60粒入り、マンゴー味、保存料・着色料不使用）

【骨の土台をつくるために必要な栄養素を全部入れ込んだサプリメント！】

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
◎カルシウム：丈夫な骨をつくるのに欠かせない栄養素。体内で最も多いミネラルです。不足はけいれんや筋肉痛の原因にも。
◎マグネシウム：骨や歯にカルシウムが行き渡るように調節し、丈夫な骨の形成を助けます。筋肉収縮の調整も行います。
◎ビタミンD：骨や歯をつくるため、カルシウムの吸収、代謝、骨形成の促進に関与します。
◎ビタミンC：骨を強化するコラーゲンを生成。コラーゲンは、骨をはじめ皮膚や血管の強度を保ちます。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

成長期の選手たちにとって、全ての栄養素が必要であることは間違いありません。そのためにも毎日しっかりとした食事をとることが大切です。しかしその中でも、成長期における推奨量が格段に多く、それでいて欠乏が心配な栄養素の筆頭とも言われるのが「カルシウム」です。
カルシウムは必要量を正しく補うことが難しい栄養素でありながら、発汗量の多いアスリートは、一般の必要量の約1.3倍、中高生アスリートはさらに1.3～1.5倍の摂取が必要と言われています。骨を成長させられる、身長を伸ばせる今、この時期に、カルシウムは絶対に不足したくありません。
基本は毎日の食事をしっかりとること。そして運動・睡眠時間をしっかりとること。そのうえで、どうしても“PLUS”してほしい栄養素をこのサプリメントに詰め込みました。
（参考：山田昌彦「身体づくりと食べ物のはなし」（雲南道））


【栄養機能食品（カルシウム・ビタミンC）】
・カルシウムは、骨や歯の形成に必要な栄養素です。
・ビタミンCは、皮膚や粘膜の健康維持を助けるとともに、抗酸化作用を持つ栄養素です。


【栄養成分表示 2粒（3.6g）当たり】
エネルギー 10.98kcal / たんぱく質 0.007g / 脂質 0.05g / 炭水化物 2.62g / 食塩相当量 0.008g / ビタミンC 100mg / ビタミンD 2.5μg / カルシウム 300 mg / マグネシウム 100mg
※1日摂取目安量2粒


【サプリメントの目安摂取量】
1日の目安量 ： 2粒程度
・小学生以上／毎日乳製品をとれている人 ＝ 2粒
・ 乳製品をとれない人 ＝ 4粒程食べてもOK（2～4回に分けて）
・未就学児 ＝ 1粒


【サプリメントをとるタイミング】
習慣化することが最も重要！
習慣化するために、食事と一緒にとることがおすすめです。「朝食と一緒に」「夕食と一緒に」など決めておけると習慣化しやすくなります。
2粒以上とる場合は、「朝食時と夕食時」など、何度かに分けて食べると良いでしょう。食事と一緒に食べることで他の栄養素も一緒にとれ、胃液が分泌されて、消化・吸収があがります。食事と一緒にとれなかったり忘れたりした場合は、間食でもOKです。


【PLUS LABとは】
育成年代のサッカー選手を長きにわたり指導する「トラウムトレーニング」と、薬剤師兼アスリートの栄養アドバイザーとしても活躍する古田裕子共同監修による、成長期のアスリートのためのサプリメントブランド。スポーツ栄養学の有識者も参加し、“本物”にこだわった商品開発をしている。


※トラウムトレーニング会員割引あり！
トラウム会員・トラウムファミリー会員の皆様は、クーポンコードをスタッフにお問い合わせください。